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跳舞对孩子长高有影响吗?对身体有什么好处

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跳舞对孩子长高有影响吗?对身体有什么好处

发布日期:2019-10-15 作者: 点击:

现在很多家长都会选择让孩子选择学习舞蹈,学习舞蹈有很多好处,比如培养形体培养气质等等。那么小孩跳舞会影响身体长高吗?下面就跟大家解答一下。

跳舞对孩子长高有影响吗?

一般来说是不会影响的,不过孩子在3-5岁就接受高强度训练的话,是会对身高产生影响的,所以太小的时候不建议接受强度过大的训练,但普通训练是可以的。

如果是10-12岁左右的孩子,这个阶段是可以进行高强度练习的,因为这个阶段的孩子骨骼已经发育完全。

跳舞对孩子身体有什么好处?


1、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性和柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
 
4、改善形体:人的形体和气质在一定程度上取决于先天因素,但是后天的舞蹈训练也能起很大作用。跳舞能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。
 
5、肝脏:跳舞是消除脂肪肝最有效的方法,这在很多舞者身上都有了验证,非常有效。

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