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街舞的这些动作技巧,看看准没错!

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街舞的这些动作技巧,看看准没错!

发布日期:2020-03-13 作者: 点击:

想要学习街舞的话,熟悉和了解一些街舞知识是必不可少的,对这些街舞知识了解得越多,在学街舞得时候就会越得心应手。街舞的这些动作技巧,看看准没错!就让龙泉舞蹈培训小编带大家一起来看看吧!

    


1.街舞练习中使用的音乐是非常有特色的街舞节奏,所以每个人在练习前都应该熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果你听到了音乐,你可以准确自由地踩在踏板上并跟上音乐,然后你就可以开始学习街舞了。

2.当练习无线电体操和健美操时,教练可能要求大部分动作是“水平的、平的和垂直的”,而街舞强调更多的随意性,需要放松,所以你应该尽可能放松你的肌肉和关节,使它们更灵活。

3.向教练学习时,通常会有一些特定的程序教你一些技巧:

A.听音乐和熟悉节奏

街舞入门动作,看完这些你就会了!,

B.注意教练的脚,学会走路;

当下肢运动熟悉后,你可以学习躯干、上肢和其他部位的运动。

(1)首先,放松你的全身,以便发挥良好的效果。

(2)然后向左转动90度,向前和向下推动右脚。

(3)转过肩膀,抬起左肩,向左转动头部。

(4)向右转动90度,将脚向两边伸出,同时扩张胸部。

(5)抬起右腿,向左转动180度。

(6)右腿抬起膝盖,然后向左踩踏板,脚后跟着地。

(7)左腿向左,双脚张开,膝盖弯曲,胸部包括在内,双臂同时交叉

(8)左腿抬起膝盖,然后向下踩踏板,同时向右转动180°。

(9)向右走右腿,张开双脚,同时向外转动脚跟,张开双臂,扩张胸部。


本文网址:http://www.cdmingsen.com/news/491.html

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